Cara Ampuh Sembuhkan Radang Tenggorokan Lebih Cepat

Radang tenggorokan akut umumnya akan terjadi dalam beberapa waktu saja. Jika Anda saat ini mengalami penyakit sama, lebih baik hindari beberapa hal yang mana bisa menjadi penyebab dan kondisi atau iritasi jadi semakin parah misalnya merokok dan mengonsumsi makanan garing atau berminyak. Anda juga bisa menggunakan langkah di lain yang mana dapat membantu meredakan.

  1. Banyak Minum Air Putih

Tahukah Anda jika kekurangan cairan atau dehidrasi bisa menjadikan penyakit radang pada tenggorokan semakin parah saja. Oleh sebab itu sebaiknya bagi Anda mulai sekarang perbanyak minum air putih. Selain air putih Anda pun mungkin bisa mengonsumsi beberapa jenis minuman hangat seperti campuran teh lemon serta madu, tujuannya adalah agar tenggorokan lebih nyaman.

  1. Mengonsumsi Makanan dengan Tekstur Lembut

Jika saat ini Anda mengalami radang jauh lebih baik untuk memilih jenis makanan yang memiliki tekstur lembut. Makanan jenis ini nantinya tidak mengganggu atau tidak melukai bagian tenggorokan Anda ketika meradang. Misalnya saja makanan tersebut yakni sup, bubur ayam, serta nasi tim. Selalu pastikan makanan tersebut terlalu panas ya.

  1. Kumur dengan Air Garam

Berkumur dengan campuran air dengan garam dipercaya dapat membantu Anda mengurangi keluhan untuk peradangan yang ada di tenggorokan. Lakukan pada tenggorokan atau bagian gargle 2 hingga 3 kali dalam satu hari.

Cara pengaplikasiannya adalah menggunakan campuran air putih setengah cangkir serta garam setidaknya seperempat sendok. Namun Anda pun wajib menghindari aktivitas pada buah hati atau anak-anak, terutama jika ia belum bisa mampu meludah.

  1. Menghirup Udara yang Lembap

Udara lembap yang ada pada saluran napas di bagian atas nantinya bisa membantu untuk membersihkan lendir serra cairan akibat peradangan ketika sedang radang tenggorokan. Bagi Anda dengan aktivitas terlalu lama ada pada dalam ruangan ber-AC sebaiknya sesekali keluar menghirup udara segar atau sebaiknya pakai pelembap udara atau yang dikenal humidifier.

  1. Tidak Terlalu Banyak Bersuara

Pemakaian pita suara secara berlebihan dapat menjadikan radang semakin parah. Agar radang bisa lebih cepat sembuh, jauh lebih baik Anda mengurangi penggunaan pita suara, Bagaimana caranya? Yakni mengurangi berbicara. Paling tidak hindari bersuara keras. Bagi Anda saat ini memiliki kebiasaan berbicara keras serta banyak mungkin kurangi dulu hingga radang mereda.

  1. Berhenti merokok

Terdapat banyak faktor yang mana menyebabkan sakit radang salah satunya yakni kebiasaan merokok. Nah untuk Anda perokok, sebaiknya hentikan dulu kebiasaan itu. Hal ini nantinya bisa memberikan efek yang positif apalagi radang disebabkan karena adanya infeksi. Berhenti merokok juga bisa menjadikan waktu penyembuhan radang lebih cepat.

Di atas merupakan beberapa cara yang mana dapat Anda gunakan sebagai tips meredakan radang tenggorokan dengan waktu yang lebih cepat. Jika memang dirasa dibutuhkan maka tidak ada salahnya Anda melakukan pengobatan ke dokter supaya memperoleh penanganan tepat.

shares